【生前整理の始め方】実家の片付け・不用品処分・財産管理のコツ

生前整理とは、「人生の終盤に向けて、家や財産、思い出の品を自分で整理しておくこと」。
かつては高齢者向けの話題でしたが、いまでは40代・50代から始める人も増加中です。

• 実家がモノであふれている…
• 子どもに迷惑をかけたくない…
• 自分の死後の片付けが不安…

そんな人に向けて、本記事では生前整理の始め方、進め方、不用品処分の方法、財産整理のコツまでわかりやすく解説します。

生前整理とは？｜目的とタイミング

生前整理は、自分の死後に遺族が困らないように、元気なうちに身の回りを整えることを指します。

生前整理の目的	内容例
遺族の負担軽減	物・書類・手続きが減れば家族が助かる
判断できるうちに片付けられる	何を残すか、何を手放すか、自分の意思で決められる
財産や希望を明確にしておける	トラブルや誤解を防げる
心身が元気なうちに身軽になれる	「後まわし」で大変になる前に行動できる

実家の片付けから始めよう

なぜ「実家の片付け」が重要？

実家は長年のモノが蓄積されているだけでなく、親が亡くなった後に突然片付けると非常に負担が大きいです。

• 大型家具、衣類、書類、写真、趣味の道具…
• 仏壇やお墓関連など宗教的なモノも多数
• 親が使っていたけれど意味のわからないモノ

進め方のコツ

ステップ	内容
① 親と一緒に思い出話をしながら確認	勝手に処分しないのが鉄則
② 不用品をジャンル分け	衣類・家電・雑貨などに分類
③ 使っていないものから減らす	抵抗が少なく、作業が進みやすい
④ 地元のリサイクル・寄付も検討	処分コスト削減＆有効活用にもなる

不用品の処分｜捨てるだけじゃない選択肢

不用品は、捨てる以外にも様々な方法があります。

方法	メリット	向いているモノ
リサイクル業者	大型家具・家電を一括で引き取り	冷蔵庫、タンス、テレビなど
フリマアプリ	少額でも収入になる	ブランド衣類、未使用雑貨など
寄付・ボランティア団体	モノを活かせて社会貢献にも	衣類、文具、おもちゃなど
市区町村の粗大ごみ	費用はかかるが確実に処分できる	解体困難な家具、寝具など

書類・写真・思い出品の扱い方

「捨てられないけど、使わない」ものの代表格がこの3つ。

• 写真・アルバム → スキャンしてクラウド保存。冊子にして残す方法も。
• 思い出の品（手紙・賞状など） → 1箱にまとめて“メモリアルボックス”化。
• 書類（年金・契約書・通帳など） → 要・不要に分け、保管場所を明記。

財産整理とエンディングノート活用

「どこに何があるか」を家族が把握していないと、預貯金や不動産が“眠ったまま”になるケースもあります。

• 銀行口座、証券、保険、不動産 → 一覧化
• 通帳・証書の保管場所 → 明記
• 借入・クレジット残債 → 隠さず記録

エンディングノートを使えば、これらの情報を一冊で整理可能です。

無理なく生前整理を進める5つのコツ

1. 一気にやらない → 1日30分でもOK
2. 「使っていない」を基準にする
3. 写真を撮って「記録してから処分」もアリ
4. モノを手放すことで心が軽くなる実感を大事に
5. プロ（遺品整理士・行政書士）の相談も選択肢に

まとめ｜生前整理は“今の自分”と向き合うこと

生前整理とは、未来の不安を減らすための前向きな準備です。
元気なうちに取り組めば、心にも時間にも余裕が生まれます。

特に、お墓や霊園探しは「家族が困る前に決めておくべきこと」の一つ。
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