【エンディングノートの書き方】家族に想いを残すために

「エンディングノート」は、人生の終盤に備えて“自分の情報や想い”を家族に伝えるための記録帳です。
遺言書のような法的効力はないものの、自分の意思を“確実に残す”という意味では終活に欠かせないツールとなっています。

こうしたニーズに応えるために、本記事ではエンディングノートの書き方、必須項目、記入のコツ、注意点まで徹底的に解説します。

エンディングノートとは？遺言書との違い

エンディングノートは家族への“伝言”ツール。遺言書と併用するのがベストです。

「病気になってから」「老後に入ってから」では遅いケースも。
エンディングノートは40代・50代から始めて、必要に応じて更新していくのが理想です。

項目カテゴリ	内容の例
基本情報	氏名、住所、家族構成、生年月日、血液型
医療・介護の希望	延命治療の希望、介護方針、かかりつけ医
財産関連	銀行口座、保険、年金、不動産、借金など
デジタル遺品	SNSアカウント、スマホのロックコード、サブスク契約一覧
葬儀・供養の希望	葬儀の規模、宗派、誰を呼ぶか、どんな形で送りたいか
お墓の希望	墓地の場所、希望する供養方法（樹木葬・納骨堂・永代供養など）
ペットのこと	引き取り先の希望、飼育費用、性格や好物など
家族へのメッセージ	感謝の言葉、伝えておきたいこと、写真・手紙の添付など

項目を全部埋めなくてもOK！書けるところから、少しずつ埋めることが大切です。

市販のテンプレートもありますが、気持ちや背景を補足する“ひと言”が心に残ります。

せっかく書いても、見つけてもらえなければ意味がありません。
「引き出しの右奥」「パソコンの◯◯フォルダ」など具体的に知らせておきましょう。

など、1〜2年ごとの見直しがベストです。

種類	特徴
市販ノート	書店や通販で購入可。デザイン性や構成がしっかりしている
無料テンプレ	自治体・金融機関・葬儀会社が配布。PDFで入手できることも
デジタル版	PC・スマホで記録。クラウド保管や共有機能付きのサービスも

→ 財産分与に関しては法的効力のある「遺言書」も別途必要です。

→ 問題ありません。ただし、家族が混乱しないように保管場所や存在は共有しましょう。

→ 書き直しでOK。最新版だけが有効になるように古いものは破棄しておくと安心です。

お墓や供養の希望も、エンディングノートに書いておくべき重要項目です。

そんな希望も具体的な霊園・納骨堂名まで明記しておくことで、家族が安心して手続きを進められます。

エンディングノートを書くことは、
「ありがとう」「大丈夫だよ」「心配しなくていいからね」
そんな優しいメッセージを家族に伝える手段です。

▶︎ そしてお墓・供養も忘れずに
ごくようばでお墓を探すから、あなたらしい供養の形を見つけてみましょう。